هشت نکته برای استفاده از عسل

مقدمه

عسل یکی از قدیمی ترین محصولات شناخته شده برای بشر است.
از زمان های قدیم برای شیرین کردن، التیام بخشیدن، طعم دادن و آرامش استفاده می شده است.
چیزی که ما در دنیای مدرن به عنوان یک غذای فوق‌العاده به آن می‌بالیم و با صدای بلند فضیلت‌هایش را اعلام می‌کنیم.
خیلی ها فقط به عسل از نظر شیرینی و ویژگی های قابل خوردن آن فکر می کنند، اما نمی دانند که این ماده مزایای دیگری نیز دارد.

در اینجا چند نکته مهم برای استفاده از عسل در آورده شده است:

۱ – درمان بی خوابی

عسل حاوی مقدار زیادی فروکتوز است که به سرعت بخشیدن به متابولیسم کمک می کند.
صبح روز بعد چند قاشق چایخوری از آن مصرف کنید و بی خوابی خود را کمی سریعتر تغییر دهید.

۲ – آرامش

در حالی که می تواند کارها را بی خوابی را برطرف کند، اما ویژگی های تسکین دهنده باورنکردنی نیز در ذهن دارد.

هنگام خواب شبانه یک قاشق چایخوری از آن را به چای بابونه اضافه کنید تا کیفیت این گیاه(بابونه) را تقویت کنید و باعث خواب راحت تر شود.
برای آرامش یک قاشق چای خوری از آن را صبح به فرنی خود اضافه کنید تا خاصیت آرامش بخشی جو دوسر را تقویت کند و به شما کمک کند تا زمانی که تحت فشار هستید آرام باشید.

۳ – گلودرد

یک قاشق غذاخوری عسل را با آب یک لیمو مخلوط کرده و میل کنید تا گلودرد تسکین یابد.
نیازی به اضافه کردن آب داغ نیست.

۴ – کمک های اولیه

برای خراش‌ها و سوختگی‌های جزئی، برای محافظت، التیام و تسکین عسل را روی محل زخم بمالید.

۵ – پوست نرم

آن را به آرنج، زانو و پاشنه مالش دهید و بعد از ۳۰ دقیقه آن را بشویید تا پوست نرم شود و پوستی شاداب داشته باشید.

۶ – کاهش وزن

به جای شکر استفاده کنید زیرا متابولیسم را سرعت می بخشد و در نتیجه به مبارزه با اضافه وزنی کمک می کند.

۷ – تقویت کننده

انرژی نوشیدنی‌های انرژی‌زای گازدار را فراموش کنید، فقط یک قاشق غذاخوری عسل را قبل از تمرین میل کنید تا از فواید فوق‌العاده گلوکز آن بهره ببرید که در مغز و جریان خون آزاد می‌شود، بدون آن که تمام مواد شیمیایی آن نوشیدنی‌های مدرن را به خود جذب کند.

۸– صورت

شستشوی صورت با عسل گزینه ای عالی برای رطوبت صورت شماست.
بی نظمی ها را التیام می بخشد و همچنین رطوبت را می پوشاند تا پوست شما را حجیم و جوان نگه دارد.

حرف آخر

حتما حتما از عسل استفاده کنید جه برای مصارف دارویی و چه برای مصارف خوراکی.
این ماده فوق العاده بسیار پر سود است.

منابع

Top Ten Tips For Using Honey (larderlove.com)