آویشن رو بشناسیم !

آویشن چیست؟

آویشن گیاهی مدیترانه ای است که مصارف غذایی، دارویی و زینتی دارد. گل، برگ و روغن آویشن برای درمان طیف وسیعی از بیماری ها استفاده شده است. بیماری هایی از قبیل اسهال، معده درد، آرتریت و گلودرد.
این ماده که از گل، برگ و روغن آن به عنوان دارو استفاده می شود. گاهی اوقات این ماده را در ترکیب با گیاهان دیگر استفاده می کنند.
در غذاها از آویشن به عنوان طعم دهنده استفاده می شود.

 

 

 

یکسری حقیقت در مورد آویشن

• تصور می شود این ماده دارای خواص ضد باکتری، حشره کش و احتمالاً ضد قارچ باشد.
• مردم در طول تاریخ از این ماده برای مومیایی کردن استفاده می کردند.
• انواع آویشن شامل گیاهان تازه و خشک و اسانس است.

 

روغن آویشن

روغن این ماده به عنوان یک قاتل میکروب در دهان شویه ها و لمینت ها استفاده می شود.
همچنین برای درمان طاسی روی پوست سر و برای مبارزه با عفونت های باکتریایی و قارچی روی گوش ها نیز استفاده می شود.

 

اثر بخشی آویشن

۱ – جلوگیری از ریزش مو

شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد استفاده از روغن اسطوخودوس در ترکیب با اسانس‌های آویشن، رزماری و چوب سدر روی پوست سر باعث بهبود رشد مو در ۴۴ درصد از افراد مبتلا به ریزش مو پس از ۷ ماه درمان می‌شود.

 

 

۲ – قاتل سرفه

اسانس آویشن، که از برگ های آن به دست می آید، اغلب به عنوان یک درمان طبیعی سرفه استفاده می شود.
در یک مطالعه منبع معتبر، ترکیبی از این ماده و برگ پیچک به کاهش سرفه و سایر علائم برونشیت حاد کمک کرد.
دفعه بعد که با سرفه یا گلودرد مواجه شدید، سعی کنید کمی چای آویشن بنوشید.

 

۳ – تقویت ایمنی بدن

دریافت تمام ویتامین های مورد نیاز بدن شما در روز می تواند چالش برانگیز باشد. خوشبختانه، این ماده مملو از ویتامین C است و همچنین منبع خوبی از ویتامین A است.
اگر احساس می‌کنید سرماخوردگی در راه است، می‌تواند به شما کمک کند تا سلامتی خود را بازگردانید.

 

۴ – از بین برنده آفات

آین ماده همچنین یک عنصر در بسیاری از آفت کش ها – هم در فضای باز و هم در داخل خانه – است و معمولاً برای هدف قرار دادن باکتری ها و ویروس ها و همچنین موش ها و سایر آفات حیوانی استفاده می شود.
یک مطالعه اخیر نشان می دهد که عصاره این ماده می تواند پشه ها را دفع کند، اما رشد آن در باغ شما کافی نیست. برای به دست آوردن بهترین نتیجه مبارزه با آفات، برگ های این گیاه را بین دستان خود بمالید تا اسانس آن آزاد شود.

۵ – خوشبو کننده

محصولات ارگانیک و طبیعی مراقبت از پوست اکنون در اکثر خرده فروشی ها یافت می شود و بسیاری از آنها حاوی آویشن هستند.
به دلیل خواص ضدعفونی کنندگی و ضد قارچی آن، یکی از اجزای رایج در دهان شویه است.

۶ – تقویت خلق و خو:

اسانس آویشن به دلیل وجود ماده فعال کارواکرول، اغلب برای اهداف معطر و درمانی استفاده می شود.
در مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۳، کارواکرول بر فعالیت نورون‌ها تأثیر می‌گذارد که باعث افزایش احساس خوب بودن در افراد می‌شود.

عوارض جانبی آویشن

زمانی که این ماده در مقادیر معمولی غذا مصرف شود، احتمالاً بی خطر است.
زمانی که به عنوان دارو برای مدت کوتاهی مصرف شود، احتمالاً بی خطر است. می تواند باعث ناراحتی دستگاه گوارش شود.

روغن این ماده وقتی روی پوست مالیده می‌شود، احتمالاً ایمن است. در برخی افراد، استفاده از روغن روی پوست می تواند باعث تحریک شود.

 

حرف آخر

مصرف به اندازه آویشن در وعده های غذایی بسیار مفید است ولی استفاده بیش از حد آن ممکن است دردسر ساز باشد.
ما در این مقاله سعی کردیم نکات مثبت و منفی این ماده رو بیان کنیم و خوشحال میشیم که مارو از نظرات مهمتون بی بهره نگذارید.

5 دسامبر 2021